コンセプト
子育ては生きがいや楽しいことばかりではありません。
大変なことなので、親は
ストレスをためてしまいます。
誰も、何かのストレスを
背負っており、自分なりの
方法で解消していますが、
癒しと思ってやっている
自分の好きなことが、
逃避であったり、
新たなストレスを呼んだりする悪循環もあるかも知れませんね。
幼児教育の効果を高めるためには、ストレスの解消も大事です。
癒しをちょっとしたサイエンスとして考えてみましょう。
癒しのビジネス
足の裏にはストレスの
地図が描かれています。
地下街など狭い場所でも
できるので、仕事帰りの
サラリーマンやＯＬを対象に、
足の裏をマッサージして癒しを提供しているリフレクソロジーのお店をよくみかけます。
足の裏には身体の器官が
縮図にされていて疾患がある
部位をもんだり押えると
痛みを感じたりするといいます。
東洋医学に基づく療法で、本場のアジアではお遊びや漢方薬のセールスでも
ありますが、観光旅行のコースに組み入れられています。
水を与えるだけで、そら豆、水菜、春菊を室内で育てるプチ菜園を、
瀬戸市の聖新陶芸という会社が、ロフトなどで販売して、サラリーマンにも、
癒しの菜園として人気を呼んでいます。
土鍋風の鉢で育てた水菜や春菊はそのまま鍋料理に、
そら豆はビールのおつまみに、と食べられるところも受けているのでしょう。
ローズ、ジャスミン、スズランなど香りは癒し効果があります。
ウェスティンナゴヤキャッスルの、香水づくりに、フラワーアレンジメントや
せっけん彫刻を組み合わせた「フレグランス教室」が人気になっています。
ほのかな光や水蒸気といっしょに安眠やリラックス効果のある
エッセンシャルオイルのアロマ芳香器がロフトなどで売れています。
森林浴の癒しを測る
森林セラピーの効果が 科学的に測定されて、
森でストレスを減らす
長野県の赤沢自然休養林など全国で２４ヶ所が認定を受け、
健康診断と森林浴を
組み合わせた
「森林セラピードック」という
プランが予防医学の観点からも注目されています。
唾液の中にあるアミラーゼという酵素が、ストレス時に活動が
高まる交感神経の活動を
反映するといわれ、血圧といっしょに測定することができます。
データは数値が低いほどいいのですが、赤沢自然休養林の平均データでは、
散策前に６３．０だった数値が、散策後に３８．５まで低下したという事例があります。
針葉樹がゆたかな森林の、木片チップで柔らかになった散策路を歩き、
夜はホテルで温泉につかり、ヒノキの精油をかぎながらのコースでは、
副交感神経の活動が促進され、リラックス効果が数字にも表れるといいます。
脈拍を癒しの音楽に
変換する技術を使って、
自分の脈拍から採取した信号をサウンドに
作ってもらった自分だけの音楽のＣＤが、
リラックス効果や集中力をアップさせると
期待されています。
指先に取りつけたセンサーから、
脈拍の波形を採取して、心拍数からリズム、
脈波からメロディラインを生成して
サウンドに変換します。
名古屋工業大学大学院工学研究所の
伊藤教授が開発したシステムです。
音楽は人に合わせて、休息α波を誘う
「リラックス」、
直感やひらめきの脳波の「発想力」、
暗算や暗記などの学習に適した「集中力」などの音楽ＣＤになります。
６ヶ月の乳幼児からお年寄まで対応でき、
胎教や乳幼児の子守歌や不眠症の解消などに役立つとのことです。
（朝日新聞、２００７年６月１２日）
体調に合わせて「音の薬」を処方
薬ばかりでなく、薬の代わりに １枚のＣＤをもらう、
薬局で調合してもらうのは
なんておもしろいですね。
胃の動きや脳波に合わせて
曲をつくる「サウンドセル」という音楽で、作曲家の佐野芳彦さんが考案しました。
名古屋市立大学病院の
脳神経外科の山田副病院長が代表となって、
「メディカル・サウンドセル研究会」を発足しました。
胃の動きを測る「胃電図」をサウンドセルに連動して、心を落ち着かせていく、
機能性胃腸障害に対する音楽療法です。
認知症のリハビリにも使える可能性があるといいます。
モーツアルトの音楽が脳に良いといわれる音楽療法も、
いまや胃の調子を整えるまでに進歩しているようです。
（朝日新聞、２００７年１１月１８日）
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